私は自分の太ももが嫌いです。ブヨブヨして太いから

今、その「嫌い」をやっつけようとダイエット中です。なので、気づいたことをブログに書いていこうと思っています

こんにちは！

温め*緩め*整える美容整体ムーンシードの阿部です。

気温が安定しない季節の変わり目。

なんだか体が重だるいし、ぶよぶよしてませんか!?

「太った―――」

とショックを受けてるあなた！

それ、お肉じゃなくて「むくみ」じゃない!?

「むくみ」は
★いらない水分
★いらない老廃物

です。

それを大事に持ってると、やがて脂肪へと変わっていきます

「むくみ」のうちに退治するのがベスト

おうちで出来ることは、

★関節を動かす

• モモ上げをしんどくなるまでする
• 手をグッパーする
• 腕をグルグルまわす

★水を飲む

これ意外でしょ。
むくんでるときは、体の流れが滞ってる状態。
だから、水を飲んで血液を流れやすくするほうがいいんです

簡単なのはこんなところかな。

整体とか、リラクゼーション行って全身を流れ良くしてもらうのもアリです～

私も今週、自分メンテ行きます

 ★+・━━━━━━━━━━━━・+★

ゆるめる整体　30分
初回　3,500円

 ★+・━━━━━━━━━━━━・+★

ご予約はお電話、LINE、ホットペッパービューティから

080-3810-8846

LINEからのお問合せはこちら👇

ホットペッパービューティはこちら👇

インスタ配信中forrowme♪

*o○●+・‥…………………‥・+○●o*
あなたの心と体が少しでも軽くなりますように

心と体を温め緩め整えるお店
尼崎の美整体
ムーンシード

尼崎市琴浦町78
フェリシティコート101

[阪神尼崎センタープール前駅　徒歩8分]

080-3810-8846

*o○●+・‥…………………‥・+○●o*